姿勢改善

こんにちは！名古屋、可児でパーソナルトレーナーをしている坂口達哉です。 今回のテーマはほとんどの人が悩むであろう姿勢についてです。この記事で少しでもなにかのきっかけになれば幸いです １．習慣的な動作パターンの変化 ...