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こんにちは！名古屋、可児でパーソナルトレーナーをしている坂口達哉です。 今回のテーマはほとんどの人が悩むであろう姿勢についてです。この記事で少しでもなにかのきっかけになれば幸いです １．習慣的な動作パターンの変化 ...