2024-05

今回はブリッジについてです！ ブリッジはプロ野球選手が行なっている映像も多く出回っているので取り組んでいる選手も多いのではないでしょうか？ 実際，パフォーマンスを上げるためにもとても大切になるので❌になっている選手は特にしっか...

この2項目は似ている部分もありますのでまとめさせていただきました！ この動きは見た目以上に色々な要素が混ざっていて複雑だと考えています。 完全に理解はしなくてもいいのでどう野球につながるかを理解できるように読み，改善に向けてス...

今回は評価に①・②の項目の説明と改善方法です！ まず，大前提に一流のプロ野球選手はみんな開脚ができます。 開脚の重要性 開脚は骨盤が立っている状態での大きく開くことが重要なポイントなわけですが その要素こそが野球の...